Cap 是一款面向产品演示、问题反馈、教程和异步协作的开源录屏工具，主要把屏幕录制、本地编辑、截图美化和链接分享放进同一个应用。它提供 Instant、Studio 与 Screenshot 三种模式；录制内容可以保存在本地、上传到 Cap Cloud、连接自有 Google Drive 或 S3，也可以部署完整的自托管服务。
截至 2026 年 7 月 29 日，官方下载版本页标记 v0.5.7 为当前版本，提供 Apple Silicon 与 Intel Mac、64 位 Windows 和 Linux x86_64 .deb 安装包。不同平台的录制权限、系统音频和更新方式并不完全相同，下载时应按系统与架构选择对应安装包。
Instant、Studio 和 Screenshot 三种模式怎么选
Instant：边录边传，停止后直接分享
Instant Mode 适合错误复现、异步进度和快速演示。它会在录制过程中上传内容，停止后生成可分享链接，并可配合评论、转录、观看分析、AI 标题、摘要和章节等在线功能。免费计划的云端链接时长、数量及 AI 能力存在限制，具体额度应以实时价格页为准。
这种模式的重点是交付速度，但也意味着录制内容会进入所选云端或自有存储。涉及客户数据、内部系统或未公开产品时，应先确定分享权限、密码保护、存储位置和组织合规要求。
Studio：本地录制后再编辑和导出
Studio Mode 把录制内容保存在本地，再进入编辑器处理背景、留白、圆角、阴影、裁切、缩放、字幕和时间轴。它更适合需要修整节奏、统一视觉或导出成品文件的教程、产品发布和客户演示。
官方资料称 Studio 可进行最高 4K、60fps 录制，但实际可用分辨率与流畅度还取决于显示器、编码、硬件性能和录制内容。没有必要为了参数而提高录制规格；长时间录制前更应先检查磁盘空间、麦克风和系统音频。
Screenshot：截图后直接美化和标注
Screenshot Mode 用于区域截图和快速交付，可添加背景、留白、圆角、阴影、箭头、形状、文字和遮挡，并复制到剪贴板或保存文件。它更接近轻量截图编辑器，不需要为一张静态说明图启动完整的视频流程。
macOS、Windows 与 Linux 的安装差异
Cap 的下载页会识别常见平台，历史版本页也能直接选择对应安装包：
- macOS 分为 Apple Silicon 和 Intel
.dmg。首次录制可能需要屏幕与系统音频、麦克风和摄像头权限；拒绝后可在“系统设置 → 隐私与安全性”中重新开启。 - Windows 提供 64 位安装程序。摄像头和麦克风权限由 Windows 隐私设置管理，屏幕捕获使用 Windows 原生路径。
- Linux 当前提供 Debian 兼容发行版使用的 x86_64
.deb，依赖 GTK、WebKit、应用指示器、VA、PipeWire 和 ALSA 等运行组件。不同桌面会话与音频服务可能影响可选录制源。
macOS 和 Windows 生产版本可通过签名更新通道检查受支持更新；Linux .deb 仍需通过包管理安装流程更新。首次使用可以先录制一个不含敏感信息的短片，确认画面、麦克风、系统音频与播放结果，再开始正式任务。
本地、Cap Cloud、自有存储和完整自托管
Cap 不只提供一种保存路径：
- 本地：Studio Mode 可把项目保存在设备上，适合先编辑再决定是否分享。
- Cap Cloud：用于即时链接、评论、转录、观看分析和团队协作，免费版与 Pro 的额度和功能不同。
- 自有存储：可连接 Google Drive 或 S3 兼容存储，把文件放到自己的存储账户。
- 完整自托管：Cap Web 可通过 Docker Compose 部署，包含 Web 应用、媒体服务、MySQL 和 MinIO 等组件。
自托管不是“执行一条命令即可安全上线”。官方文档提示主 Compose 文件需要完整仓库，并在生产环境替换数据库加密密钥、认证密钥、媒体服务密钥和默认密码，同时配置公开 URL、对象存储、邮件、TLS 与备份。只想让录制文件归自己管理时，连接现有 S3 或 Google Drive 通常比维护整套服务简单。
开源许可、免费使用和商业边界
- GitHub 仓库说明：除特别列出的组件外，主体代码使用 AGPLv3；
cap-camera*和scap-*系列组件使用 MIT，第三方组件沿用各自许可证。因此不能把整个项目笼统写成 MIT。 - 官网当前说明免费版本面向个人使用，本地录制与编辑可以免费进行；商业客户应选择 Desktop License 或 Cap Pro。
- 截至 2026 年 7 月 29 日，官网价格区显示 Desktop License 为每许可证每年 29 美元，Cap Pro 月付为每用户每月 12 美元；年付、团队折扣、云端额度和 AI 权益可能调整，购买前应重新核对。
- 如果基于源码部署、修改或向网络用户提供服务，还需要自行遵守对应开源许可证义务；购买商业计划和遵守 AGPLv3 是不同层面的事项。
官方入口
- Cap 官网：https://cap.so/
- 下载与历史版本：https://cap.so/download/versions
- 安装文档：https://cap.so/docs/installation
- 功能说明：https://cap.so/features
- 自托管文档：https://cap.so/docs/self-hosting
- GitHub 仓库与许可证：https://github.com/CapSoftware/Cap
- 价格与商业许可：https://cap.so/pricing
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